夜遅くまで働く女性や24時間ママ業をこなす女性。毎日忙しく頑張る女性に、ちょっと贅沢なご褒美や贈り物をしてはいかがでしょうか。今回は女性に喜ばれる「ヘルシー」な人気のお取り寄せグルメを紹介します。とっても美味しいのにダイエット効果のあるものや健康に良いもの、今話題のヴィーガン商品まで多数ご紹介します。是非ご覧になってください。
SHARE EAT（シェアイート）「バームクーヘンとフィナンシェ」
テレビにも取り上げられる話題の糖質制限のお取り寄せグルメ。
通常30％～50％カットが主流の低糖質菓子の中、オリジナルMIX粉により90％糖質をカットしたバームクーヘンとフィナンシェです。
超低糖質バームクーヘンギフトアソート 5個入 ￥1,836（税込）
バームクーヘン1個・糖質1.7gとかなり低く、バームクーヘン32個でごはん茶碗1杯分の超低糖質菓子です。味はプレーン・抹茶・竹炭の3種類。
プレーン味は香り高くふんわりと上品な味わいで、普通のバームクーヘンと変わらない甘みを感じるお菓子です。抹茶味はプレーンとは反対にほろ苦い大人な味。竹炭は真っ黒な見た目と濃厚な味わいが特徴です。中に入っている竹炭パウダーは腸内環境を整える効果があるので健康にも良いお菓子です。
超低糖質フィナンシェ 4個入 ￥1,296（税込）
フィナンシェはバームクーヘンよりさらに糖質が低く1個・糖質1g。砂糖や糖類、小麦粉は一切使用せず、自社の超低糖質粉で作った風味豊かなお菓子です。
佐嘉平川屋「温泉湯豆腐」
嬉野温泉名物 温泉湯豆腐３～５名分 ￥2,160（税込）
（温泉豆腐3丁・温泉豆腐用調理水・特製のごまだれ）
嬉野温泉名物の温泉湯豆腐。調理水を用いる事で豆腐が溶けだし、汁が白濁してとろとろの淡雪のような優しい食感を楽しめるお取り寄せグルメです。作り方はとても簡単。鍋に豆腐を入れ調理水で煮るだけ。
調理水と湯豆腐を鍋に入れてから火にかけるのがポイント。温まってから豆腐を入れると、溶けだし具合に差が出てしまうのではじめの冷たい時に入れてください。
豆腐が溶けだし、豆腐の角がとれ表面がとろけてきたら食べられる合図。調理水も豆乳のような色合いのスープに変わります。
何もつけなくても十分美味しいのですが、つけあわせのごまだれが素晴らしく、ごまだれのかつおの風味と湯豆腐が非常に良く合います。湯豆腐をしっかり堪能した後は、野菜やお肉を入れて豆乳鍋としても楽しめる贅沢なお取り寄せグルメです。
豆腐は低カロリーで高たんぱく。ダイエットにもおすすめの食材です。豆腐は「畑のお肉」とも呼ばれ、お肉に並ぶほどたんぱく質が豊富です。たんぱく質は筋肉量を増やし代謝を良くする効果があり、低カロリーなので女性のおすすめのヘルシー食材です。
一福百果「まるごとみかん大福」
まるごとみかん大福 6個入 ￥2,757（税込）
婦人画報のお取り寄せグルメ。白あんとお餅、みかんの組み合わせが絶妙なグルメです。鮮度を保つため冷凍で商品が届くのですが、半解凍と全解凍、2つの味を楽しめます。
提供するお店は創業65年以上の歴史をもつ和菓子屋「清光堂」。地元愛媛県の素材を活かした全国でも人気のお店です。みかんは大福用のために作られた小ぶりの愛媛県南予のみかんを使用。食べ方の1つ「半解凍」は、シャリっとした食感でシャーベットと大福が合わさった不思議な味わい。
もう1つの食べ方「全解凍」は、みかん本来の甘さとジューシーさを楽しめます。みかんの白い筋もきれいに取ってあるので食べやすく、他にはないジューシーな味わいです。みかんはヘルシーな果物で多くの栄養を含んでいます。
ビタミンC：免疫力を高め、風邪の予防にも効果的
クエン酸：疲労回復効果
β―クリプトキサンチン：骨粗鬆症対策
ヘスペリジン：中性脂肪の分解
食物繊維：便秘の改善
大福の白あんの主原料の白インゲン豆にもヘルシーな効果がたくさんあります。
食物繊維：整腸作用
ビタミンB1：糖質をエネルギーに変える効果
カルシウム：精神安定効果
亜鉛：コラーゲンになる材料
白あんの白インゲン豆は黒あんの原料の小豆よりも栄養素が豊富でカロリーも低いのでおすすめです。
岩谷「紀州梅真鯛梅」
紀州梅真鯛梅 6個入 ￥3,240（税込）
販売するお店「岩谷」は和歌山県にあり、和歌山の特産品「紀州梅」を活かした商品を提供しています。
一見普通の梅干しのように見えますが、梅の種を取って真鯛のほぐし身が詰められています。中にはぎっしりと真鯛のほぐし身が入っており、大きめな紀州南高梅を使用し、一つ一つ手作業でほぐし身を入れています。真鯛にもこだわっており梅酢エキス入りのエサで育った、「紀州梅真鯛」と呼ばれる鯛を使用しています。梅のしっかりとした果肉と、とろとろと柔らかいまろやかな酸っぱさ、真鯛の旨味とほんのりとした甘みが絶妙なグルメです。
そのまま食べて酒のつまみに。ごはんのおともに。お茶漬けにして梅をほぐして一緒に食べる。など、どの食べ方もおすすめです！梅干しにはからだに良い効果がたくさんあります。酸っぱさの特徴、クエン酸・リンゴ酸・コハク酸などの有機酸を多く含み、果肉にも、たんぱく質・ビタミン・カルシウム・カリウム・リン・鉄などの栄養素を多く含んでいます。
美肌効果、エイジングケア、血液サラサラ、疲労回復、食欲増進、生活習慣病予防など、さまざまな効果のあるヘルシーな食材です。
アルバンモー「ヴィーガン デミグラスソースハンバーグ」
ヴィーガン デミグラスソースハンバーグ ￥980（税込）
今話題のヴィーガン食材。肉・卵・牛乳・小麦粉を一切使わず、瀬戸内産ごぼう・れんこん・マッシュルーム・キヌア・豆腐の100％植物性の素材で練りこんだハンバーグです。つなぎは米粉のパン粉を使い、デミグラスソースは2日間時間をかけて作った野菜だしのデミグラスソースです。
ごぼうやれんこんが入っているのでシャキシャキした歯ごたえがアクセント。噛むたびに野菜の旨味をしっかりと感じるハンバーグです。
お肉を使っていないので、低カロリー・低糖質なお取り寄せグルメです。最近話題のヴィーガンですが、
ヴィーガン食材の目的としては、
・世界の環境破壊への負担を減らしたい
・食用にされる動物を守りたい
などありますが、
「健康的でヘルシー」という目的でもヴィーガンはおすすめです。
肉・乳製品・卵などの動物性食品を使わず、植物性のものだけを使用するため、コレステロール値やBMI値、血圧を低くする効果があります。また、糖尿病、がん、心臓病、脳卒中のリスクも軽減できるので、今後期待されるヘルシーな食材です。
モリドル 「糖質制限チョコレート」
糖質制限チョコレート 100g 1枚 ￥641（税込）
チョコレート発祥の地スペインの、砂糖不使用、天然甘味料を使った糖質制限チョコレートです。100gあたりの糖質はなんと0.5g（エリスリトールを除く）。日本のチョコレート製法の練り合わせる時間は12時間～24時間という規定ですが、ヨーロッパの練り合わせる時間は72時間。モリドルのチョコレートはヨーロッパの規定よりも長い78時間練り合わせています。
日本のチョコレートは練り合わせる時間が短いため、酸味が残りやすくなりますが、モリドルのチョコレートは78時間とじっくり時間をかけることで、舌触りがなめらかになりカカオの風味を最大限引き出すことができます。
また、糖質制限の食べ物にはマルチトールという甘味料が使われることが多く、血糖値を上げる効果がありますが、モリドルはエリスリトールとステビアの甘味料を使用しています。
エリスリトールは、天然の甘味料。食べても体内で代謝されないので、全くカロリーになりません。吸収をしても90％は排出されるので血糖値が上がらない効果があります。
ステビアは砂糖の100倍～300倍の甘味度がある甘味料。血糖値に影響を与えない少量使用するだけで甘みを引き出せるので、糖尿病患者にも使用される甘味料です。
糖質だけでなく、甘味料にも配慮したヘルシーなお取り寄せグルメです。
まとめ
以上、女性にも喜ばれるヘルシーな人気のお取り寄せグルメを紹介しました。
ヘルシーな商品なので頑張った自分へのご褒美としても罪悪感がなく、贈り物としても気が利いたプレゼントとして喜ばれる商品です。是非お試しください。